Vorbereitungstraining für die Schüler-WM:
Entweder DO 4.2.10 um 20:30 - 22:00 in Wangenried (MZH)
oder FR 5.2.10 um 18:30 - 20:00 in Wangenried (MZH)
(je nach Verfügbarkeit der Spieler und Trainer)
Eines der Themen wird das Home-Kraftprogramm inkl. Stabis und Teraband sein.
Mitnehmen:
Teraband (grün oder blau, 1.5 bis 2m Länge)
Wochenpläne (wenn bereits erstellt)
Logbuch (diejenigen, die es schon bekommen haben)
Für weitere Auskünfte und Fragen wendet euch bitte an .
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Schüler-WM
Die Vorbereitungen für die WM in China beginnen.
SVRS 13.01.10 21:49
Kommentare
Alle Kommentare gehören den jeweiligen Verfassern. Der Inhalt muss nicht der Meinung von Swiss Volley - Region Solothurn entsprechen.
Hallo .. Eine weitere Instruktion über die notwendingen Kraftübungen ist mit Timo erfolgt. Hoffe sehr, dass Ihr die Uebungen regelmässig macht..
Weitere Interessenten (Junioren Jahrgang 93 und jünger) können sich jederzeit noch bei mir melden !!
VBCgerlafingen@bluewin.ch
Weitere Interessenten (Junioren Jahrgang 93 und jünger) können sich jederzeit noch bei mir melden !!
VBCgerlafingen@bluewin.ch
Thomas Nyffenegger 11.02.10 16:37
Schüler ab Jahrgang 1993 und Jünger..
Am 4.3.2010 werden sich die Schüler des Projektes China(WM-Volleyball) das erste mal treffen.
Trainingsplan:
Infolge den noch ausstehenden Spielen bzw. den Heimtrainings welche weiterhin zu besuchen sind,
finden ab dem 4.3.2010 die Trainings wie folgt statt !!
Donnerstag 4.3.2010 findest das erste HallenTraining für das China Team statt. Ort: Mehrzweckhalle in der
Obergerlafingen von 18h15 - 20h00.
Montag 8.3.2010 18h30 - ca. 20h15 Turnhalle Gländ in Gerlafingen
Donnerstag 11.3.2010 18h15 - 20h00 Mehrzweckhalle in der Obergerlafingen
Montag 15.3.2010 18h30 - ca. 20h15 Turnhalle Gländ in Gerlafingen
Am 4.3.2010 werden sich die Schüler des Projektes China(WM-Volleyball) das erste mal treffen.
Trainingsplan:
Infolge den noch ausstehenden Spielen bzw. den Heimtrainings welche weiterhin zu besuchen sind,
finden ab dem 4.3.2010 die Trainings wie folgt statt !!
Donnerstag 4.3.2010 findest das erste HallenTraining für das China Team statt. Ort: Mehrzweckhalle in der
Obergerlafingen von 18h15 - 20h00.
Montag 8.3.2010 18h30 - ca. 20h15 Turnhalle Gländ in Gerlafingen
Donnerstag 11.3.2010 18h15 - 20h00 Mehrzweckhalle in der Obergerlafingen
Montag 15.3.2010 18h30 - ca. 20h15 Turnhalle Gländ in Gerlafingen
Thomas Nyffenegger 28.02.10 19:08
04.03.2010 war ein hartes, aber geiles Training.
Hat Spass gemacht!!
Hat Spass gemacht!!
Bracher Julian 05.03.10 14:48
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